รองเท้าวิ่ง สามารถนำไปใช้ออกกำลังกายอะไรได้อีกบ้าง

running shoes

การจะออกกำลังกายนั้น เรื่องของอุปกรณ์นับว่ามีส่วนสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายแล้ว อุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยให้การออกกำลังกายของเราสนุกขึ้นอีกด้วย แต่การซื้อรองเท้ากีฬาแต่ละครั้งมันก็ต้องชั่งใจเรื่องราคาเหมือนกัน หากไม่รู้จะซื้อรองเท้ากีฬาแบบไหนดี เราขอแนะนำรองเท้าวิ่งก็แล้วกันเพราะมันสามารถเอาไปเล่นอย่างอื่นได้ด้วย อย่างเช่นว่า

รองเท้าวิ่งเข้าฟิตเนสได้

รองเท้าวิ่งนอกจากจะวิ่งแล้ว รองเท้ากลุ่มนี้เราสามารถเอาเข้าไปเล่นในฟิตเนสได้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งบนลู่วิ่ง หรือจะเล่นเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น เรียกได้ว่ารองเท้าวิ่งที่เน้นเบาสบาย เคลื่อนไหวคล่องตัวจะเป็นตัวเด่นของเราเวลาไปเข้าฟิตเนสเลยทีเดียวแหละ ใครไปฟิตเนสบ่อย รองเท้าวิ่งก็นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดี

รองเท้าวิ่งไปเต้นแอโรบิคต่อ

การออกกำลังกายตอนเย็น บางคนไปวิ่งแล้วก็ต่อเนื่องด้วยการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคต่อเลย อย่างเช่นการไปตามสวนสาธารณะ หรือ สวนสุขภาพเป็นต้น หากใครมีนิสัยการออกกำลังกายแบบนี้ รองเท้าวิ่งนับว่าตอบโจทย์มาก เนื่องจากวิ่งแล้ว รองเท้าวิ่งคู่เดิมเรานี่แหละจะสามารถเต้นแอโรบิคต่อได้เลย รองเท้าวิ่งดอกยากแน่น เบาๆ จะช่วยให้การขยับแข้งขา หรือ ออกสเต็ปของเราไม่ว่าจะท่าไหน ก็ทำได้แน่นอน การเต้นแอโรบิคของเราจะสนุกขึ้นอีกเยอะ

รองเท้าวิ่งเตะฟุตซอลได้

แต่ถ้าหากเราอยากวิ่งด้วย ออกกำลังกายแบบหนักๆไปด้วย เราขอแนะนำว่าไปเตะฟุตซอลจะดีกว่า ส่วนหนึ่งเป็นเพราะว่ากีฬาชนิดนี้ส่วนใหญ่จะเตะในร่ม และพื้นจะราบเรียบกว่าฟุตบอลสนามใหญ่ ซึ่งพื้นสนามแบบนี้จะสอดคล้องกับรองเท้าวิ่งมากกว่า ส่วนเรื่องการเตะแม้ว่าจะไม่ได้ออกมาแบบมาเพื่อตอบสนองมากนัก หากเล่นไม่บ่อยนานๆทีก็พอจะทนได้เหมือนกัน แต่หากจะเตะฟุตซอลทุกวัน แนะนำว่าไปซื้อรองเท้าโดยเฉพาะดีกว่า

รองเท้าวิ่งเล่นบาสก็ได้

กีฬาหนักๆอีกชนิดที่รองเท้าวิ่งตอบสนองได้ดี นั่นคือ กีฬาบาสเกตบอล ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพื้นสนามของบาสส่วนใหญ่จะเป็นพื้นปูน หรือ พื้นที่ราบเรียบกว่า รองเท้าวิ่งหากใส่แล้วจะเกาะพื้นได้ดี สองกีฬาชนิดนี้ไม่ได้ใช้ขาและเท้าในการคอนโทรลลูกบอล รองเท้าก็เลยไม่ต้องรับบทบาทมากนัก แต่กลับกันกีฬาชนิดนี้ต้องมีการกระโดดบ่อยครั้ง แม้ว่ารองเท้าวิ่งเน้นความเบาจะทำให้การกระโดดดีขึ้น แต่การรับน้ำหนักเวลาลงและการกระแทกไม่ค่อยดีเท่าไร หากนานๆเล่นก็พอได้ แต่ถ้าเล่นบ่อยเกินไปก็ต้องระวังหัวเข่ากันด้วย ทางที่ดีเลือกรองเท้ากีฬาให้เหมาะกับการออกกำลังกายจะดีกว่า